Utrustningen och träningen tar form



Anders




Bengt



Hösttesterna slut

Efter att ha gjort lite testpaddlingar under hösten för att se om grejerna vi redan har håller ser det ganska bra ut för både Anders och mig. Lite kompletteringar återstår med kartor/sjökort samt inte minst måste vi få till en planering för såväl preliminära etapper samt kanske det som väger tyngst för att lyckas - mat och dricka för energi under paddlingen.

Täby - Trosa

Hösten lite längre test blev en tur från Täby till Trosa på c:a 2,5 dag med 9+8+6 tim paddling. Det blev nästan en för bra helg för att vara den första i oktober och hade över + 20 C med 2 dagars medvind. Inte mycket till test eller utmaning egentligen, men väldigt härlig paddling. Sista dagens paddling runt Torö med hyfsat hög sjö och dimma satte till lite mer tester på oss och för utrustning. Kroppen funkade fint och det enda som kändes behöva lite extra träning på var händer och handleder (för min del).

Oavsett så känns det framförallt som om vi kommit fram till ett sätt att hantera och besluta om beslut kring vägval och riskhantering etc. Vi har inte ambitionen till en vilda västern-paddling oavsett väder och vind. En dröm ska upplevas inte genomlidas.

Nu skriver vi 23 januari och till veckan träffar vi ett par HBB-veteraner, Johan Norberg och Leffe Hansson, för att suga i oss lite mer erfarenheter och tips.

Träningsdosen på uppåtgående
Med isen liggande så har träningen ökats på med fokus på bål och helkroppsstyrka  dvs få det att hänga ihop från fot till paddelblad inklusive balansi styrkeövningarna. På flåssidan är det joggning och framförallt paddelmaskinen med rörlig sittvagga på kanotklubben som får bidra tills dess att det finns tillräckligt med snö för längdskidåkning.( Anders hade redan varit ute i helgen, sa han.)